دسوق المستقبل
اهلا وسهلا بكم فى منتداكم وبيتكم وافكاركم وكل ما ترونة لمصلحة الوطن وشباب التحرير


تنمية المجتمع المصرى و مركز دسوق والقرى المحيطة بة وعرض المشاكل واسلوب الحل بواسطة شباب التحرير ورجالة
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همس الليل
مشرفة المنتدى
مشرفة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 2406
نقاط : 10379
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

مُساهمةموضوع: الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏    السبت مايو 14, 2011 11:42 pm

اعتماد الدمنهوري
تتساءل كثير من الأمهات ـ خاصة في موسم الامتحانات ـ هل هناك أطعمة تنمي
ذكاء الأبناء؟ تجيب الدكتورة مني رأفت علي استشاري التغذية والصحة النفسية
مؤكدة أن ذكاء الطفل لا يرتبط بالغذاء وحده‏,‏





وإن كانت هناك أطعمة تدعم ذكاءه, ولكن هناك عوامل أخري أيضا مثل الوراثة
والتربية الروحية والفكرية. وتنبه د. مني رأفت الي أن تدخل الأهل باعطاء
الطفل بعض الأطعمة لتنمية ذكائه لا يغير من حال إلي حال تماما ولا يفترض
بالاهل انتظار طفل موهوب فليس بالغذاء وحده نحصل علي طفل ذكي ذي قدرات
قوية.
وتنصح بأنه يجب البدء من مرحلة الرضاعة بأن تكون طبيعية بدلا من الحليب
الصناعي لاحتواء لبن الأم علي الأطعمة الأمينية الضرورية للنمو العقلي.
وتضيف ان السمك يحتل قمة الأطعمة الرئيسية التي تسمي بالأطعمة الذكية,
ويمكن التركيز عليه من السنة الثانية من العمر حيث يبدأ نمو الطفل فكريا
فالسمك يحتوي علي مادة(DNA) التي تساعد علي التركيز وزيادة الأداء الفكري
وتحتوي علي الأمين الثلاثي, كما أن البروتينات بشكل عام غنية بالأحماض
الأمينية والزنك والحديد والتي تتوافر في اللحوم والبيض والحليب والجبن ولا
تكمن الأهمية في الكمية المتناولة من البروتينات بقدر أهمية الانتظام في
تناولها بشكل مستمر.
وتوضح الدكتورة مني رأفت أن وجود أطعمة ذكية تدعم وتسهم في زيادة ذكاء
الطفل لا يعني أن هناك أطعمة مسئولة عن تقليل الذكاء أو القدرات العقلية
فالعقل السليم في الجسم السليم.
وتنصح بتناول وجبة الافطار بشكل دائم لزيادة الطاقة وتحسين التركيز
والاداء الفكري اثناء الدراسة كما يجب تناول الأغذية الغنية بالألياف
لاحتوائها علي حمض الفوليك والاهتمام بالاغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل
الفراولة والجزر مع شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية بدلا من المشروبات
الغازية أو المحفوظة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elnajjar.forumegypt.net/
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1613
نقاط : 8688
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
الموقع : دسوق

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏    الأحد مايو 15, 2011 3:26 am

تسلمين

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elnajjar.forumegypt.net
soheila
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

عدد المساهمات : 1106
نقاط : 7490
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
الموقع : كفرالشيخ

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏    الأحد مايو 15, 2011 4:54 am



عدل سابقا من قبل سهيلا في الأحد مايو 15, 2011 4:58 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس الليل
مشرفة المنتدى
مشرفة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 2406
نقاط : 10379
تاريخ التسجيل : 01/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏    الأحد مايو 15, 2011 4:57 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elnajjar.forumegypt.net/
Fatynan
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

عدد المساهمات : 453
نقاط : 6509
تاريخ التسجيل : 15/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏    الأربعاء مايو 18, 2011 1:10 am

مـــشــــكووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الغذاء سر الذكاء‏..‏ أحيانا‏!‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دسوق المستقبل :: الفئة الثانية :: الصحة والعلاج-
انتقل الى: